مشروبات رائعة لحماية أولادك من نزلات البرد أثناء الدراسة

مشروبات رائعة لحماية أولادك من نزلات البرد أثناء الدراسة

الحلبة باللبن مفيدة في خفض نسب الكوليسترول، علاوة على احتوائها على مادة صابونين، التي تخفض من امتصاص الجسم للكوليسترول، وتقلل من نسبة الدهون المسببة للأمراض، وتقي من الاصابة بالسرطان، وتعمل على تخفيف الحموضة بسبب وجود مواد تساعد على تهدئة التهابات الأمعاء و المعدة و تغطيتها بطبقة تحميها.

مشروبات رائعة لحماية أولادك من نزلات البرد أثناء الدراسة

مشروبات رائعة لحماية أولادك من نزلات البرد أثناء الدراسة

السحلب باللبن

يعتبر السحلب مشروبا مغذيا وعلاجًا فعالاً للإسهال، وله دور علاجي في قرحة المعدة والإثنى عشر والقولون، ويمد الجسم بالكالسيوم؛ المفيد للأسنان والعظام. ويقوي المناعة والدورة الدموية ويمنح الجسم طاقة عالية في فصل الشتاء.

مشروبات رائعة لحماية أولادك من نزلات البرد أثناء الدراسة

مشروبات رائعة لحماية أولادك من نزلات البرد أثناء الدراسة

الكاكاو باللبن

يحتوي الكاكاو على الثيوبرومين الذي يساعد في تقوية مينا الأسنان، بالإضافة إلى الفلافونويدات التي تحتوي على مضادات للأكسدة والالتهابات، مدر للبول ومقوي للقلب والكلى.

مشروبات رائعة لحماية أولادك من نزلات البرد أثناء الدراسة

مشروبات رائعة لحماية أولادك من نزلات البرد أثناء الدراسة

القرفة بالزنجبيل

يمنح مشروب القرفة بالزنجبيل الدفء، ويفيد في علاج الانتفاخ و عسر الهضم وآلآم العظام والعضلات، ويعتبر فاتح طبيعي للشهية، ويخفض من الشعور بدوار الحركة، ويساعد على يقلل من نسبة الكوليسترول الضار، ويحمي من أمراض السرطان، ويحسن من عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يرفع من معدلات الأيض في الجسم مما يعمل على تحسين حركة الجهاز الهضمي ويقلل من الإصابة بعسر الهضم وانتفاخات البطن والإمساك، ومضاد للفطريات والبكتريا، ويقلل من الإصابة بأمراض المسالك البولية.

مشروبات رائعة لحماية أولادك من نزلات البرد أثناء الدراسة

مشروبات رائعة لحماية أولادك من نزلات البرد أثناء الدراسة

الميرمية

المريمية مصدر جيد للحصول على مضادات الأكسدة و فيتامين “C” الذي يحفز من إفراز الكولاجين في الجلد، وتساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية و الجلد و العظام، وتحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات و المعادن التي تساعد في تحفيز جهاز المناعة والوقاية من العدوى و التخلص من عوامل الأكسدة، وتعالج نزلات البرد و الأنفلونزا وحساسية الصدر.

Source link

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

%d مدونون معجبون بهذه: